Jakie nawyki są zdrowe?

Co nam szkodzi?

Co zabiera energię i efektywność?

A co nam oferuje wdrożenie zdrowych przyzwyczajeń?

Na te wszystkie pytania znaleźliśmy mądre odpowiedzi

Oprócz teorii od której zaczynają sie każde warsztaty, dziś postawiliśmy na ruch, zdrowe jedzenie i sposób na efektywny odpoczynek.

Prezentacja podsumowała naszą wiedzę więc mogliśmy sami skomponować swoje odżywcze śniadanie. Potem był czas na ruch i aktywność sportową której nie może zabraknąć w codziennym życiu i na koniec odbyliśmy morską podróż w relaksacji Jacobsona.

Dziękujemy za dzisiejszą aktywność i do zobaczenia na następnym spotkaniu

K.Ossowska

J.Leszka

Pozdrawiamy p. Ilonę.