Uważność przy stole i magia wspólnego tworzenia Istotą uważnego jedzenia jest nie tylko delektowanie się smakiem potraw, ale przede wszystkim wspólne spędzanie czasu przy stole. To chwila, by zatrzymać się w codziennym biegu, podziękować za przygotowany i zjedzony posiłek, jeść w ciszy, spokoju i z uważnością na każdy kęs. Dziś podczas naszych zajęć o uważności rozmawialiśmy o tym, jak ważną rolę w ciągu dnia odgrywa jedzenie. To nie tylko czynność, ale rytuał, który ma moc porządkowania myśli i przywracania równowagi. Wspólnie z uczestnikami spotkania, oprócz rozmów o jedzeniu, sięgnęliśmy także po pisaki i kamienie. Rysowanie na kamieniach stało się

W poprzednim tygodniu w naszym Ośrodku odbywał się Ogólnopolski Tydzień Czytania Dzieciom, organizowany przez Fundację "Cała Polska Czyta Dzieciom". Tegoroczne czytanie odbywało się pod hasłem " Czytanie zbliża". Akcja promuje wspólne czytanie jako sposób na budowanie więzi, zbliżanie kultur i zachęcanie do rozmów międzypokoleniowych. Również w tym roku w bibliotece szkolnej odbywało się wielkie czytanie, w którym brali udział przedszkolacy, uczniowie szkoły podstawowej, a także klas PP. Czytając dzieciom mądre książki, możemy przekazać im nie tylko wiedzę i emocje, ale też wartości moralne, takie jak szacunek, uczciwość, odpowiedzialność, mądrość, pokojowość, życzliwość i przyjaźń, które pomagają budować wspólne DOBRO i